自律神経失調症の治し方のすべて

自律神経失調症を改善するために

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潤睡ハーブ

自律神経失調症や不眠の悩みにおすすめのサプリ「潤睡ハーブ」に関する口コミ評判を集めました。成分についても詳しくご紹介します。

潤睡ハーブは、眠りに関するお悩み改善に人気のサプリ

潤睡ハーブは、2014年の休息サプリランキングで1位に輝いたサプリメントです。クロレラやギャバなど、自律神経の働きを整える効果のある成分が配合されているので、不眠症以外の不快症状(めまい・イライラ・疲労感など)がある方もお試しの価値大です。

潤睡ハーブの口コミ評判

旅行の時もぐっすり眠れる

神経質な性格なので、枕がかわっただけでも眠れなかったのですが、このサプリを飲むと出張先でも朝までよく眠れます。しっかり疲れが取れる感覚が心地良いです。

1日3粒でききます

飲み始めてしばらくは効果を実感できずにいたのですが、徐々に眠れるようになって今ではスヤスヤ!どんどん疲れが取れて、一日ハツラツと働けるようになりました。

自然パワーで快眠

睡眠薬は怖いのでどうしても飲みたくないと思ったのですが、これは自然素材のサプリなので恐る恐る飲んでみることに。すると、ここまで変わるのかと思うほどよく休息できるようになりました。自然の力は本当にすごいです。

目覚めが爽快

朝、目をあけると明らかに以前より爽快感があります。寝つきも良くなって布団に入るとすっと眠ってしまうほどです。不眠で悩んでいる人は試して欲しいです。

自然成分だから

体に優しい成分でできているのがいいです。なんとなく体に良さそうと思ってはじめましたが、想像以上に効果を実感しています。眠りが深く、疲れの取れ具合が違います。

1日のごほうびに

ちょっと贅沢のつもりで買ったサプリがこれでした。今では後輩からも若さの秘訣を聞かれるくらいイキイキ過ごしています。一日頑張ったご褒美にこれを飲みます。よく眠れます。

朝から元気

今までは栄養ドリンクに頼っていましたが、これを飲んで夜寝るとぐっすり眠れるので朝からエンジン全開で働けます。

父へプレゼント

なかなか休息できない父へのプレゼントにしました。おかげでよく眠れるようになったのか、気に入って今では自分で購入して続けています。

健康診断の結果も

健康診断の結果も問題なしになりました。それほど高いサプリでもないのに、こんなに簡単に健康が手に入るなんて思ってもみませんでした。

きれいになったと言われる

休息力がアップしたおかげか、人からきれいになったねと言われることが増えました。睡眠以外の悩みまでスッキリです。

商品の特徴・成分

バランスの良いアミノ酸を含むクロレラの効果

クロレラは緑藻の一種で、タンパク質・脂質・糖質・灰分で構成されています。その栄養素の中には人の体内で作れない必須アミノ酸がすべて含まれており、ビタミン・ミネラル類も豊富です。すでにご紹介のとおり、アミノ酸は各種ホルモンのもととなる成分なので、気持ちを落ち着かせるセロトニンや、深く自然な眠りをもたらすグリシンなどを体内で作る時に必要です。

すなわち、クロレラを摂ることで、不眠やイライラの解消、自律神経のバランスを整える効果が期待できるというわけです。

ギャバの効果でリラックス効果

ギャバもアミノ酸の一種で、主に脳や脊髄で抑制性の神経伝達物質として働いています。ギャバが不足すると、不眠・イライラ・神経興奮などの症状があらわれるといいますから、これを補うことでリラックス・快眠・抗ストレス効果が期待できます。

こころのビタミンと呼ばれるラフマ葉エキスの効果

ラフマ葉エキスはギャバとの相性が良い植物成分で、「こころのビタミン」と呼ばれています。日本疲労学会の発表によると、ラフマ葉エキスは、ノルアドレナリンの過剰分泌を抑え、セロトニンを増やす作用があるそうです。

この作用により、精神安定効果や安眠効果が得られるというわけです

クワンソウが睡眠の質をアップ

クワンソウは沖縄に伝わるハーブで、「眠り草」とも呼ばれています。沖縄では古くから親しまれてきた休息ハーブで、医学的にも入眠促進効果が実証されたそうです。体温を調節し、体を休息しやすい状態に移行させてくれるので、眠りの質がアップするといわれています。「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い」といったお悩みに効果が期待できます。

金時ショウガ末で手足が冷えるお悩みもケア

さらに、手足の冷えを改善するショウガエキスやヒハツエキス(コショウ)も配合。手足が冷えて夜なかなか寝付けない、といったお悩みもサポートしてくれます。

※1日3粒~6粒を水または白湯などで飲む。

商品データ

価格 5,980円(税込) 初回1,980円(税込)
内容量 90粒/1袋
全成分
(原材料)
クロレラ、アキノワスレグサ(クワンソウ)、ヒハツ抽出物(デキストリン、ヒハツエキス)、ラフマ葉抽出物、ギャバ、金時ショウガ末、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6

自律神経失調症以外で効果が期待できる症例等

  • 不眠症
  • 慢性疲労
  • 免疫力低下
  • 高血圧
  • 高コレステロール
  • 貧血 など

あなたのバランスは?15個の質問でわかる自律神経失調症セルフチェック

 
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